いつからでも始められる！始めようと思ったときがスタート日！
皆さんが自分の体の健康状態を知り、適切な運動と食生活を考えながら健康づくりを実践できることを目的として、記録用紙（中面）の作成を行いました。是非ご活用ください。
上里町からだ改革塾 自宅プログラム 3か月チャレンジ 表面
上里町からだ改革塾 自宅プログラム 3か月チャレンジ 中面
※かみさと「たまる健★幸マイレージ」のポイント付与を希望される方は、一定のポイント基準を満たし、中面記録用紙を保健センターへ提出する必要があります。
提出方法や期限、ポイント基準について、下記記入例を必ずご確認ください。またご不明点がございましたら保健センターまで、お問い合わせください。
令和5年度 3か月チャレンジ記入例.pdf(948KB)
お問い合わせ 上里町保健センター TEL 0495-33-2550