今日から始める健康づくり！
目標を持って取組を行うことはとても大切なことです。
さらには他者に対して宣言を行うことでさらにその効果は高まると言われています。
ぜひ、皆さんも今日から始めてみませんか？
実施期間
令和8年6月1日(月）～令和９年2月28日（日）
私の健康宣言参加の方法
ポイント付与までは３ステップ
＼まずはここ→／ ステップ1 健康宣言（提出）をする。
下記の「私（氏名）は○○のために、◆◆します！」と目標を提出する。
〈提出先〉
上里町保健センター窓口 もしくは 健康宣言専用フォーム（5月20日㈬～申請できます）
※宣言を提出いただいた方に専用の記録用紙をお渡しします。
〈ご参加の際の注意事項〉
・目標は具体的（回数や頻度）に設定してください。抽象的な目標の場合、もう一度検討していただく場合があります。
・専用記録用紙は再発行できません。紛失や破棄されぬようにご注意ください。
ステップ2 宣言した目標を取り組み、専用の記録用紙に取り組んだ月日を記入する。
〈健康ポイントの対象〉
・「健康宣言をご提出いただいた（保健センター受付）日以降」かつ「実施期間内の日程」に限ります。
・最大150日分です。
ステップ3 最後に取り組んだ感想や反省点を記載して、保健センターに提出する。（オンライン申請も可）
令和9年4月9日（金）までにご提出ください。